Was ist Philosophische Praxis und Beratung?
Erfahren Sie, was Sie sich unter Philosophischer Praxis vorstellen können
Seien Sie mein Gast in der Philosophischen Praxis. Auf dieser Seite möchte ich Ihnen gerne noch einmal genauer die Herangehensweise der Philosophischen Praxis erklären. Sollten Sie das Gefühl haben, dass dies gut zu Ihnen passen könnte, buchen Sie gerne ein erstes unverbindliches Kennenlerngespräch über das Reservierungs-Tool. Ein anderer guter Einstieg in die Themen der Philosophischen Praxis stellen auch die Seminare und Lesekreise bzw. Workshops dar. Beide s können Sie über die Hauptnavigation erreichen und buchen.
Wellness für den Verstand
Auf den ersten Blick mag die Formulierung „Wellness für den Verstand“ etwas seltsam anmuten. Denn unter Wellness verstehen wir nur allzu oft, dass wir von unserem Alltag voller To-Do-Listen, Terminen und Aufgaben im Privatleben und Beruf abschalten. Und dazu gehört nicht zuletzt das Credo: Kopf aus und Fokus auf körperliche Entspannung. Unser Geist – der Verstand – wird oft nur als Mittel zum Zweck gesehen, um die oben genannten Aufgaben möglichst effektiv und effizient zu lösen.
Deshalb müssen wir in unserer Freizeit, Auszeit oder im Urlaub unbedingt „den Kopf frei bekommen“, „andere Eindrücke erhalten“ oder „einfach mal den Verstand abschalten und leben“. Unser Geist ist hier nur ein Mittel zum Zweck – er erfüllt sogenannte Aufgaben der „Zweckrationalität“.
Dabei wird aber häufig verkannt, dass es gerade auch unser Verstand ist, der eben eine Auszeit braucht davon, als Mittel zum Zweck genutzt zu werden. Das auch der Verstand Aufmerksamkeit und Zeit benötigt. Eine Zeit, in der er gefordert wird und neue Impulse erhält, jenseits der Lösung von täglichen Aufgaben, Problemen und Herausforderungen.
Woran erkenne ich, dass mein Geist eventuell mehr Aufmerksamkeit benötigt? Zum Beispiel daran, dass bereits kurz nach der Rückkehr aus dem Urlaub oder vom Wellness das Gefühl besteht, dass die Entspannung schon wieder weg ist. Das sich nicht viel an der eigenen Situation geändert hat. Das persönliche, philosophische Gespräch kann dann der Raum sein, dem Verstand die nötige Auszeit zu gönnen – eben „Wellness für den Verstand“.
Alternative zur Psychotherapie
Philosophische Praxis kann eine Alternative zur Psychotherapie darstellen. Insbesondere für solche Menschen, die sicher wissen, dass sie keinen Therapeuten brauchen, aber dennoch Gesprächsbedarf haben.
Intellektuelles Gesprächsangebot
Ein intellektuelles Gespräch ist im Alltag nicht immer garantiert. Häufig führt man solche Gespräche im Studium, danach findet man sich in der Alltagsroutine wieder. Gemeinsam finden wir den Weg zurück.
Politik und Gesellschaft
Seien es die Corona-Pandemie, Inflation oder Finanzkrise – viele Menschen haben Meinungen zu gesellschaftlichen Themen und beschäftigen sich damit. Philosophische Praxis ermöglicht es, die Gedanken weiter zu denken, Gedanken-Ansätze zu vertiefen und Themen aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten. Kommen Sie raus aus der einseitigen Gedankenfalle – denn Denken macht Spaß.
Private und berufliche Themen
Auch das private oder berufliche Leben bietet nicht selten Anlass für nachdenkliche Momente. Sei es eine wichtige, aber knifflige private Entscheidung, eine sportliche, mentale Herausforderung oder die Frage, wie man mit Arbeitskollegen, Angestellten oder Mitarbeitern in einer gewissen Situation umgehen soll. Ich biete Ansätze mit denen „diffuse“ oder verstreute Gedanken konkreter werden können.
Die drei Stufen der
Philosophischen Praxis
Gespräch
In der Philosophischen Praxis geht es in erster Linie darum, dass Ihre Themen einen Raum in einem persönlichen Gespräch erhalten.
Denk-Dialog
Philosophische Praxis schafft einen Raum, in dem ein gemeinsames Nachdenken möglich wird – das sogenannte dialogische Denken.
Erkennen
Der Dialog führt dann zu einer gemeinsamen Erkenntnis zwischen Gast und Praktiker – und/oder auch zur Selbsterkenntnis.
Das Angebot für Sie
FAQ
Philosophische Praxis
Was kann ich in einer Philosophischen Praxis machen?
In meiner Philosophischen Praxis gibt es derzeit drei verschiedene Möglichkeiten, eine Auszeit oder Anregung für Ihren Geist zu erhalten:
Was kann ich mir unter einem Einzelgespräch vorstellen?
Im Einzelgespräch meiner Philosophischen Praxis biete ich Ihnen Raum, in dem Sie Ihre Gedanken und Themen besprechen, reflektieren und diskutieren können – sozusagen ein gemeinsamer Reflektionsraum auf das Leben.
Sie können Ihrem Verstand in einem persönlichen, philosophischen Gespräch eine Auszeit von To-Do-Listen verschaffen oder ihm neue gedankliche Horizonte und Perspektive eröffnen, abstrakt Denken jenseits Ihrer beruflichen Tätigkeit und Spaß am Denken haben.
Deshalb ist Philosophische Praxis KEINE Psychotherapie, sondern viel mehr eine Alternative zur Psychotherapie ohne Krankheitsdiagnose und deren (eventuell medikamentösen) Therapie.
Wie läuft ein Gesprächstermin ab?
In der Regel dauern die Gesprächstermine zwischen 40 und 120 Minuten Es sind jedoch auch Kurz-Impulse von 20-30 Minuten möglich.
Während des ersten Gesprächtermins beschäftigen wir uns insbesondere mit der Frage, weshalb Sie sich auf die Suche nach einem Reflektionsraum für Ihre Gedanken begeben haben.
Im Vordergrund stehen jedoch grundsätzlich immer die Themen, über welche Sie sprechen möchten. Da das Gespräch jedoch aus zwei Personen besteht, wird es selbstverständlich auch immer wieder (philosophischen) Input von meiner Seite geben.
Was bringt mir ein solches Gespräch?
In der Philosophischen Beratung in einer Philosophische Praxis, finden Sie einen Raum für Gespräche, die sie woanders kaum oder nur unter erschwerten Bedingungen oder durch Zufall führen können.
Menschen kommen zum Beispiel in eine Philosophische Praxis, weil Sie einen intellektuellen Gesprächspartner auf Augenhöhe suchen, da Sie Spaß am Denken haben und Ihrem Verstand etwas Gutes tun wollen. Diese Menschen sind aktiv auf der Suche nach Wellness für Ihren Verstand, da sie gemerkt haben, dass dies wichtig für sie ist.
Genau gut kommen aber auch Menschen in die Philosophische Beratung einer Philosophischen Praxis, die vielleicht gar nicht aktiv danach gesucht haben, sondern eher passiv dazu angeregt wurden.
Weil sie sich schon seit längerer Zeit mit einem persönlichem Problem beschäftigen oder auf der Suche nach Sinn sind und keine Lösung finden.
Weil gesellschaftliche Krisen, wie Krieg, Pandemie, Finanz- oder Corona-Krise ihren Glauben an gesellschaftliches Zusammenleben oder aber an die Effektivität des Wirtschaftssystems erschüttert haben.
Oder sei es ein persönlich einschneidendes Erlebnis in der Familie oder im Beruf, welches sie über lange Zeit nicht mehr loslässt.
All dies sind Themen, die in einer Philosophischen Praxis und Beratung zur Geltung kommen können. In all diesen Fällen kann Philosophische Praxis durch philosophische Gespräche auch eine Alternative zur Psychotherapie darstellen.
Aber auch hier noch einmal der Hinweis: Es handelt sich nicht um eine Psychotherapie. Falls Sie denken, dass Sie an Depressionen leiden, Suizid-Gedanken haben oder sie konkrete Angst- oder Panikzustände erleben, wenden Sie sich bitte an den Psychosozialen oder Sozialpsychatrischen Dienst Ihres Wohnortes, den Sie sehr schnell über eine Google-Suche finden können. Ebenfalls steht der ärztliche Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Vereinigungen unter der bundesweiten Telefonnummer: 116 117 zur Verfügung.
Was zeichnet mich als Philosophischen Praktiker und Berater aus?
Ich bin studierter Philosoph und Soziologe sowie zertifizierter Unternehmensberater. Ich begleite bereits seit mehreren Jahren unternehmerische Veränderungsprozesse, die immer auch eng mit den Personen verbunden sind, die diese Prozesse begleiten. Meine Beratungsarbeit ist dabei vom Institut für Betriebsberatung und Wirtschaftsforschung e.V. (IBWF) zertifiziert.
Während meines Studiums habe ich mich intensiv mit dem Verhältnis des Menschen zu sich selbst und zu seinen Mitmenschen (Intersubjektivität) sowie der Gesellschaft auseinandergesetzt. Neben Themen des ethischen und moralischen Handelns wurden dabei auch die Themenbereiche der Psychologie, Psychotherapie und Psychoanalyse berührt. Während meines Studiums habe ich an den Lehrstühlen von Prof. Dr. Axel Honneth und Prof. Dr. Christoph Menke an der Goethe-Universität in Frankfurt am Main gearbeitet.
Um die Kenntnisse für die Philosophische Beratung darüber hinaus noch um psychotherapeutische Kenntnisse erweitern zu können, studiere ich derzeit zusätzlich Psychotherapie an der Fernuniversität Hagen.
Einen ausführlichen CV finden Sie in Kürze außerdem unter: https://stephan-altemeier.de